Йога
27.10.2024 г.
Йогата при децата укрепва мускулите на гърба и торса.Така се подобрява работата на вътрешните органи,нормализира се отделителната система.
Намалява умората и главоболието.
1. Изчиства умовете
Йогата е свързана с изследване и опознаване на нашите тела.
2. Учи ни на себеприемане.
Усъвършенства баланса и координацията.
3. Развива дихателната система.
По време на заниманията,децата усвояват умението да дишат така,че да използват пълния капацитет на дробовете си.
